Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1210 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 33,85g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Shirataki Nasi Nasi, A&W Fried Chicken, Cumi-cumi, Aice Mochi Vanila. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Susu Almond Manis, Jamur, Kaldu Ayam, Bango Kecap Manis, Daging Palsu, Shirataki Mie Basah Matang. Middag: Pepaya, Madu. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|