Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
244 kcal
|
Fett: 2,20g | Prot: 7,96g | Kolh.: 48,90g.
Lunch: Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Nasi Putih, Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|