Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
96,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2840 kcal
|
Fett: 133,79g | Prot: 181,14g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Lindor Truffle Balls, Egg, Kroger Deli Style Lean Smoked Ham. Lunch: Zummo's Boudain , Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Chicken Leg. Middag: Michelob Ultra Pure Gold, Michelob Ultra Light Cider, Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Mango Habanero Wings, Wingstop Cajun Wings, Marco's Pizza Deluxe Uno Pizza, Marco's Pizza Meat Supremo Pizza, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce, Mrs Baird's Large White Bread, Pork Spareribs, Chicken Leg. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|