Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 71,84g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Tempe Mendoan, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Mie Ayam, Good Day Chococinno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|