|
93
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 79,15g | Kolh.: 47,14g.
Frukost: Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидор Сливка, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Куриные Голени с Кожей. Middag: Лента Овощной Микс, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Кровавая Мэри. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|