Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1152 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 70,98g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Гауда, Мистраль Гречка. Middag: Мистраль Гречка, Подлива с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|