Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
631 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 39,09g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Готовый Завтрак. Lunch: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Snacks/Annat: Черемушки Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vegorochkina 's vikthistorik
|