Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2196 kcal
|
Fett: 135,09g | Prot: 111,02g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Sugar. Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Middag: Brussels Sprouts, Butter , Kirkland Signature Meatballs. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|