Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
66,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 50,49g | Kolh.: 150,47g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Silk Vanilla Soymilk, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Lunch: Dole Romaine Lettuce, Rosarita Refried Beans, Taco Meat, Mexican Rice, Kraft 2% Sharp Cheddar Cheese shredded. Middag: Mashed Potato, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Tiramisu, Wrigley Spearmint Gum. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|