Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 45,65g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Кофе Латте (Обезжиренное), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Куриные Котлеты. Middag: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|