Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 99,23g | Kolh.: 87,47g.
Frukost: Капучино, Папа Может Ветчина Филейная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знатные Макароны Перья, Куриное филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|