|
Wednesday
|
65,0 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 73,53g | Kolh.: 206,38g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Publix Lowfat Grade A Milk (Vitamins A & D Added). Lunch: Apples , Celery , Carrots. Middag: Wegmans Mushrooms, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Beef Steak. Snacks/Annat: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pita Bread, Stouffer's Signature Classics Chicken Fettuccini Alfredo. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|