Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2798 kcal
|
Fett: 135,89g | Prot: 92,29g | Kolh.: 303,45g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Glory Foods Kale Greens, Bananas, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Bard Valley Medjool Dates, Chick-fil-A Sausage Egg & Cheese Muffin, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Kona Grill California Roll, Hissho Sushi Philadelphia Roll. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|