Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 57,08g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Middag: Nesquik Коктейль Шоколадный, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|