Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 41,0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 75,05g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Milk (Nonfat) . Lunch: Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Turkey Chili, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|