Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
96,0 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2119 kcal
|
Fett: 99,36g | Prot: 87,21g | Kolh.: 218,22g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Lo Mein mit Hühnchenfleisch. Middag: Großer Cheeseburger, Corned Beef. Snacks/Annat: Witor's Witor's Pralines. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|