Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 55,02g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Extrawurstsemmel, Birnen, Nöm Fasten Protein Joghurt Vanille. Lunch: Speckknödel. Middag: Eierreis, Knusprige Ente. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|