Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1927 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 95,55g | Kolh.: 255,88g.
Frukost: Power Pro Протеиновый Батончик . Lunch: ПП Шаурма, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Жареные Орехи Смешанные, Салат Овощной с Маслом, Греческий Салат, ПП Шаурма. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Гранат, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|