Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 43,37g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Bolo de Milho, Paulista Leite Semidesnatado. Lunch: Da Terrinha Tapioca, Qualitá Queijo Mussarela Fatiado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Middag: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Cappuccino, Pão na Chapa. Snacks/Annat: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|