Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 139,07g | Kolh.: 9,82g.
Frukost: Café. Lunch: Contra-filé Grelhado. Middag: Ovo Frito, Hamburguer de carne artesanal. Snacks/Annat: Quatá Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|