Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 80,95g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Мёд, Красное Яблоко, Kabrita Фруктовое Пюре с Козьими Сливками (Банан с Печеньем с Яблочным Пюре). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|