Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 40,05g | Kolh.: 16,97g.
Frukost: Veganika Льняные Хлебцы с Томатом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Хамон, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|