Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
170 kcal
|
Fett: 2,70g | Prot: 6,30g | Kolh.: 28,90g.
Frukost: Continente Bolacha Maria, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. mer...
|
|
2293 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|