|
Вес 74 / рост 177🐽🐖🐷😢
Надо срочно 66 вернуть, ибо начинается депрессия 😑
Буду свою еду тут выкладывать)
Может хоть чувство стыда за слабоволие меня остановит😏
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 77,46g | Kolh.: 43,73g.
Frukost: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Форель Слабосоленая . Middag: Эвалар Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Snacks/Annat: Galbani Сыр Моцарелла, Судак Жареный. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Все получится,верьте в себя!!!😉✊Когда-то и я центнер весила))сейчас вспомнить страшно.Все в наших руках!Вперед к цели,удачи!!!🌷🌷🌷
23 jan 19 av medlem: Dina K.1977
|
Спасииииибо🙏🙏🙏🙏
Надо, надо!!!!)))
23 jan 19 av medlem: Lovenetskay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|