Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
480 kcal
|
Fett: 5,76g | Prot: 15,86g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Ратибор Варенье Крыжовник, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|