Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
785 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 34,33g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Жульен Грибной, Green Ray Деликатесные Корнишоны. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|