Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
761 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 74,56g | Kolh.: 30,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Индейка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|