Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
837 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 21,20g | Kolh.: 23,11g.
Frukost: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Айсберг, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. Lunch: Свинина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|