Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 51,19g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Салат Айсберг, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Яичница (с Целым Яйцом), Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щебекинская Макароны Бантики. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisskrisskriss 's vikthistorik
|