Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2167 kcal
|
Fett: 148,90g | Prot: 90,97g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пикник Шоколадный Батончик, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Middag: Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|