Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2012
|
66,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2012:
|
1592 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 52,92g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Strawberries, 1% Fat Milk, Bananas. Lunch: Strawberry Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples, Parmesan & Roasted Garlic. Middag: Almonds, Biobest Probiotic Yogurt, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Snacks/Annat: Cafe Mocha (Medium), Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|