Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
993 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 60,26g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Monini Бальзамический Соус, Льняные Семена, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Буше Салат Микс с Лососем . Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|