Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1984 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 66,17g | Kolh.: 245,27g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Lunch: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Middag: Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Annat: Bezmuki Рафаэлло, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|