Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 64,61g | Kolh.: 127,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, для Внучат Варенье Клубничное, Оладушки. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Брокколи. Middag: Свинина, Китайский Жареный Рис. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый, Яблоко Зеленое, Оладушки. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.p.i 's vikthistorik
|