Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
77,3 kg Tappat hittills: 5,9 kg.    Kvarvarande: 5,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
1740 kcal Fett: 48,87g | Prot: 64,58g | Kolh.: 267,93g.   Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Heidelbee, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Middag: schinkenwürfel, good day, rama, erbsen, blumenkohl, karotten, rosenkohl, brokkol, parmesan, mehl. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Original Ofenschinken, Migros Farmer Soft Choc Apfel, Apfel. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


seamaster77 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.