Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 70,67g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лазанья из Кабачков. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приосколье Грудка Копченая, Лэнд Суп Гороховый. Snacks/Annat: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|