Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
3512 kcal
|
Fett: 128,07g | Prot: 175,49g | Kolh.: 405,27g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Растительное Нерафинированное, Филе Грудки Индейки, Макароны, Салат Овощной. Middag: Фили-Бейкер Профитроли Ванильные. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|