Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 40,70g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудо Творог Детки, Макфа Хлопья Овсяные, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Good Food Миндаль Сушеный. Middag: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Блины на Молоке, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|