Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2441 kcal
|
Fett: 159,83g | Prot: 89,44g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Авокадо. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Каша Колос. Middag: Экзон Гематоген Кокосовый , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|