Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2423 kcal
|
Fett: 107,66g | Prot: 69,02g | Kolh.: 298,00g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Проспект Печенье Орешки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Тильзитер, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Лепешка из Цельной Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Middag: Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Annat: Яшкино Крекер с Кунжутом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Помидор Соленый, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|