Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2062 kcal
|
Fett: 92,35g | Prot: 75,90g | Kolh.: 238,10g.
Frukost: Акконд Ломтишка Десерт, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, MacChocolate Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|