Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
486 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 37,60g | Kolh.: 54,61g.
Frukost: Яблоко, Мистраль Каша Овсяная Бананово-Клубничный Коктейль. Middag: Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Annat: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|