|
Day 22: Not a good way to start the final January push. Taking it in stride though, probably that elk burger I had last night 🤣!
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1857 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 116,04g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Chicken Pozole Verde with Tomatillos and Green Chiles, Orange, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Lunch: Beachbody Shakeology (Strawberry), Orange. Middag: Walnuts, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, Sun Basket Chicken Pozole Verde with Tomatillos and Green Chiles. Snacks/Annat: Baby Carrots, Beachbody Shakeology (Strawberry), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KJ_Robinett 's vikthistorik
|