Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 89,66g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Суп Куриный с Рисом. Middag: Простоквашино Молоко 1%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кальве Соус с Лесными Грибами, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Помидоры. Snacks/Annat: President Сыр Плавленый Мааздам, Чебурек с Картофелем и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|