Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 55,56g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Papayas, Watermelon. Lunch: Central Market Tongol Tuna, Bakwan, Great Value Vegetable Medley. Middag: Bananas, Gado Gado. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rozamonanwar 's vikthistorik
|