Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 30,06g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Чай, Ермолино Сыр Брынза, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, Чай, Вода (в Бутылке). Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Рис Отварной, Вода (в Бутылке). Middag: Картошка Вареная, Ермолино Котлеты Бабушкины, Картошка Вареная, Ермолино Котлеты Бабушкины. Snacks/Annat: Мандарины, Красные Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianushka4 's vikthistorik
|