Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 38,03g | Kolh.: 199,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Личи, Окей Манго. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Личи, Мёд. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jm3410194 's vikthistorik
|