Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
624 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 27,70g | Kolh.: 55,87g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Перепелиное Яйцо, Конфета, Кофе. Lunch: Ржаные Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Конфета, Кофе, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|