Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1932 kcal
|
Fett: 101,09g | Prot: 88,77g | Kolh.: 173,52g.
Frukost: Яшкино Конфеты Крокант, Пирожок с Мясом, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Сало, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Голени с Кожей, Кофе. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Пирожок с Картошкой, Сало, Чай, Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Гречка. Middag: Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Авида Сметана 20%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|