Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 110,46g | Kolh.: 202,17g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Лапша Гречневая Вареная, Чай. Middag: Хлебпром Хлеб Пастуший, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Киви, Лента Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|